Комфортный сон для ребенка: как его обеспечить?

Сон в детском возрасте крайне важен. Во сне ребенок отдыхает, растет, развивается. Причем не только физически: доказано, что во время ночного покоя также во многом формируется психика маленького человека, в частности такие критерии, как уравновешенность, стрессоустойчивость и ряд других важных параметров.

Поэтому здоровый сон ребенка имеет большое значение. Обеспечить его – важнейшая задача родителей. Можно назвать три главных нюанса, которые необходимо учесть, чтобы добиться этого.

Правильная мебель

Детская кровать должна быть комфортной, достаточно длинной и широкой, а главное – важно чтобы она ребенку нравилась. Чтобы растущее тело получало оптимальное положение в расслабленном сонном состоянии, нужна качественная мебель, поэтому специалисты рекомендуют отнестись к ее подбору максимально ответственно.

Не нужно покупать для малыша большую взрослую кровать, в масштабах которой он просто «потеряется». Также не рекомендуется приобретение предмета мебели с минимальными размерами, поскольку ваше чадо растет быстро, и будет обидно выбрасывать кровать через год после покупки. Прежде всего, обращайте внимание на специальные детские модели. Можете посоветоваться с ребенком касательно дизайна, чтобы он получил то, что ему действительно понравится.

Не экономьте и на матраце. Сейчас не так сложно купить хорошее ортопедическое изделие по приемлемой цене.

Правильное постельное белье

Выбирая постельное белье, ориентируйтесь на два базовых критерия:

  • Качество материалов. Только натуральные ткани, не провоцирующие аллергические реакции, впитывающие пот, приятные на ощупь. Другие варианты даже рассматривать нельзя!
  • Дизайн. Чтобы постель малышу нравилась, выбирайте тематические комплекты белья с рисунками на тему любимых мультфильмов, игр, хобби.

Если кровать нравится детям визуально, они с гораздо большей охотой принимают ее, скорее засыпают и крепче спят.

Правильное расположение

Это самый недооцененный параметр. Ложе необходимо располагать рационально. Как можно дальше от стен, по которым проходят водопроводные или канализационные трубы, а также другие шумные коммуникации. Не вплотную к окнам и дверям, чтобы избежать сквозняков. Не в самом дальнем и теплом углу. Планирование расстановки мебели в детской комнате вообще должно начинаться с определения оптимального места для кровати, и дальнейшей расстановки всего остального.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *